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来歴

1994年、女優内田有紀に憧れて小学校6年の時に児童劇団（宝映テレビプロダクション）に入団し、子役エキストラからスタートした。
1998年、ドラマ『GTO』・吉川のぼる役で連続ドラマ初のレギュラー出演。同時期には中学で自分の持ち物がトイレに捨てられるなどの陰湿ないじめに遭い、登校拒否になった経験がある。
1999年、高校の出席日数が足りず学業に専念するため芸能活動を一時休止。しかし『GTO』で共演した同世代の俳優たちが活躍している姿を見て焦りを感じ、授業をさぼりがちになり荒れてしまう。その後、父に一喝され俳優業に専念するため高校3年に上がる前に中途退学。テレビドラマや映画を中心に俳優業を再開する。 高校を中退してから数年間、俳優業の傍らガソリンスタンドやカフェなどでアルバイトをしていた時期があった。
2000年、ドラマ『Summer Snow』で堂本剛演じる篠田夏生の弟・耳に障害を持つ篠田純役で注目を集めた。この役は5度のオーディションの末に勝ち取ったもので、以降コンスタントに仕事が来るようになったと後に語っている。
2003年、舞台に本格的に進出。同年、蜷川幸雄演出の舞台に初出演。以後、蜷川作品の常連となる。2006年、舞台『タイタス・アンドロニカス』にエアロン役で出演。同役は30～40代の体格のいい黒人が演じることが多かったが、全くタイプの違う小栗が演じたことが話題になり、イギリス公演では”セクシーのカリスマ”と評された。また、『名探偵コナン10周年ドラマスペシャル「工藤新一への挑戦状～さよならまでの 序章（プロローグ）～」』の工藤新一役を原作者の青山剛昌による推薦で射止め、単発ドラマ初主演を果たした。
2007年、オールナイトニッポンのパーソナリティに抜擢。ドラマ『花より男子2 リターンズ』の花沢類役でブレイクし、 『花ざかりの君たちへ～イケメン♂パラダイス～』の佐野泉役で更に人気に火を付けた。映画では主演作『キサラギ』、『クローズZERO』がヒット。『情熱大陸』では史上初となる2週連続で特集され、翌年DVD化。舞台『カリギュラ』では自身初のタイトルロールに挑戦した。
2008年、『貧乏男子 ボンビーメン』では貧乏大学生役で連続ドラマ初主演を果たし、前年の活躍が評価されエランドール賞新人賞など多数の賞を受賞。映画『花より男子F』、ドラマ『夢をかなえるゾウ』や『花ざかりの君たちへ…』のスペシャル版に出演。
2009年、NHK大河ドラマ『天地人』で石田三成役（同役は、1996年の大河ドラマ『秀吉』で少年期を演じて以来で、13年ぶりとなる）、舞台『ムサシ』で佐々木小次郎役、『TAJOMARU』で主演の畠山直光役を演じるなど、時代劇作品への出演が相次いだ。その他、ドラマ『スマイル』に出演、ドラマ『東京DOGS』で月9初主演。
2010年、映画『踊る大捜査線 THE MOVIE3 ヤツらを解放せよ!』やドラマ『歸國』に出演、ドラマ『獣医ドリトル』ではTBSドラマ初主演。俳優業の他、映画『シュアリー・サムデイ』で俳優としては史上最年少となる映画監督デビューを果たした。
2011年、舞台『時計じかけのオレンジ』で主役のアレックス役に抜擢され、1月より公演。蜷川幸雄演出以外の作品への出演は約6年ぶりであり、演出家・河原雅彦と初タッグを組んだ。また、主演映画『岳-ガク-』が公開予定。

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